Timidité et trac
Confiance en soi
Des guides pour le stress d’avant et d’après : entrer dans une pièce pleine de monde, prendre la parole, et la conversation que tu te repasses en boucle après coup. Écrits à partir des leçons, chacun avec une mise en situation pour t’entraîner.
- Comment vaincre sa timidité à l’âge adulteLa timidité, ce n’est pas ce que tu es.
- Comment arrêter de se repasser une conversation en bouclePour arrêter de te repasser une conversation en boucle, fais-en un seul bilan court au lieu de cinquante passages décousus.
- Comment travailler ses compétences sociales tout seulEntraîne-toi par la pratique, pas par la lecture.
Entraîne-toi dans l’appli
Aisance sociale
Neuf leçons sur les moments où le trac prend le dessus : entrer, parler en premier, rester quand ça devient gênant. Chacune se termine par une mise en situation à laquelle tu réponds avec tes propres mots, et par une phrase à placer le jour même. Le quiz construit d’abord ton parcours ; ton premier cours est gratuit, commentaires de l’IA compris.
Pour un premier abonnement, les 7 premiers jours de la formule annuelle sont gratuits. L’abonnement se renouvelle automatiquement jusqu’à ce que tu l’annules dans les réglages de l’App Store ou de Google Play.