Timidez y nervios
Confianza
Guías para los nervios de antes y de después: entrar a un lugar lleno de gente, animarte a hablar y las vueltas que le das en la cabeza al terminar. Escritas a partir de las lecciones, cada una con una situación para practicar.
- Cómo superar la timidez de adultoLa timidez no es lo que eres. Son unos pocos pasos que te saltas: la primera frase que no dices, el segundo paso que no das, el lugar del que te vas temprano.
- Cómo dejar de darle vueltas a una conversaciónPara dejar de darle vueltas a una conversación, dale una sola revisión corta en vez de cincuenta sueltas.
- Cómo practicar habilidades sociales por tu cuentaPractica haciendo repeticiones, no leyendo.
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Confianza social
Nueve lecciones sobre los momentos en que mandan los nervios: entrar, hablar primero, quedarte cuando la cosa se pone incómoda. Cada una cierra con una situación a la que respondes con tus propias palabras y una frase para usar ese mismo día. El cuestionario arma primero tu camino; tu primer curso es gratis, con comentarios de la IA incluidos.
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